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筋骨一粒康:没有影像片,这例患者该如何处理,简直无法想象
筋骨一粒康:没有影像片,这例患者该如何处理,简直无法想象

发布时间:2022-02-06 14:31:35

  凌志军,是人民日报社资深记者、作家。2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊,几乎一边倒判定,他活不过三个月。

  然而凌志军面对各方医生各不相同的治疗方案,擦亮眼睛,保持理性,走上了适合自己的康复之路,如今依然非常健康。

  抗癌成功后,凌志军将自己的心路历程写成一本书——《重生手记:一个癌症患者的康复之路》,本文就根据其《重生手记》以及其接受媒体公开采访的内容,总结出其患癌后的8大感悟,可以说字字如金。

  1

  中国老百姓看病没有尊严

  在发现颅内有占位病变以后,凌志军忍受了2个小时的路程颠簸,到北京天坛医院神经外科,花300元挂上了“专家号”。

  耐心等了3个小时,凌志军终于在下班前几分钟见到了专家,他试图向专家描述自己的症状,但专家只是把注意力集中到了凌志军的核磁共振片子上。

  最后也只是在凌志军的诊疗本上留下模棱两可的“脑胶质瘤”和“多发转移性病变待除外”诊断。

  这一番经历,让凌志军意识到原来“中国的老百姓在官员和医生面前是最没有尊严的。”

  的确,现在医患关系日益紧张,老百姓们对医院、医生的信任逐渐下降,追究背后原因,与医院对待病人的态度有很大关系。医生们要意识到,自己眼前的并不只是一个“病例”而已,更是一个活生生的病人,他们需要有温度的“望闻问切”,而不是冷冰冰犹如机器一样的审视。

  尤其是“专家们”,病人找上门是想要得到希望或者至少是安慰,但专家们往往过于理性,“直言不讳”让大多数病人感到绝望。如果一个医生轻率、傲慢和自以为是,很容易导致患者出现消极情绪,而他们也不会放心得把自己交到这样一位医生手中。

  2

  我们要用脑子救命,而不是用钱包救命!

  手术、化疗等高科技治疗和开“天价特效药”,是不同医生的相同手段。而忧心忡忡、愁眉苦脸、排队就医甚至倾家荡产的那个弱势群体,就是中国癌症患者的群像。

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  凌志军也不能幸免,北京、上海的专家们陈述的治疗程序是:开颅手术、化疗、放疗;观察肺部病灶,准备第二次手术,打开胸膛,切除肺叶;继续化疗,放疗……

  因为开颅也不能保证痊愈,凌志军做了一个大胆的决定:先观察一阵。两星期之后,医生的说法是脑部的肿瘤“应该是没有长大”!

  凌志军倾听自己身筋骨一粒康正品旗舰店体所发出的信号是,头痛、眩晕、视觉模糊、眼球震颤等症状并没有更严重。他感悟:对病人而言,要用我们的脑子救命,而不是用腰包救命。

  但是,他并非一味排斥手术,在可信的医生,胸科影像学专家石木兰确认肺部的癌症,并建议他做手术开胸之后,他立即按照石木兰的推荐,选择医生为自己主刀。

  肺部的恶性肿瘤被切除之后,他迫不及待地回到了家里。他拒绝了化疗,因为化疗仅仅“将治愈率从60%提高到62%”,同时拒绝了很多昂贵的“特效药”。

  他查阅了很多资讯,确认中国有很多癌症患者被过度治疗。他的一个朋友,身体棒,腰包鼓,结果从发病到治疗仅三个多月就去世了。

  他决定,做一个聪明的患者,相信自己身体的力量而不是医生和药物,开始自我恢复。

  3

  把性命托付给自己!

  出院时,凌志军尝试用一些纯自然的方法恢复自己的体能。凌志军的经验是:他把性命托付给自己,走出一条适合自己的康复之路。

  他曾在一种“末日心态”笼罩之下,但也在不经意之间走上康复之路——他每天步行5公里。

  8000公里,就是他5年走过的路程,相当于从北京到拉萨一个来回。现在的凌志军好似一个得道的智者,乐山乐水乐于助人,喜欢摄影,发现并捕捉光影世界中的美感,喜欢以积极的眼光看待世界和人生。

  他的妻子也说:爱情、亲情和友情的力量,会让我们的生命出现奇迹。即使它无法起死回生,仍可以让我们超越肉体的痛苦,达到心灵的安宁。

  4

  从饮食和起居习惯开始,凌志军彻底改变了自己的生活,他不再忙碌。对他来说,“时间不再是金钱,不再是完成工作进度的承载体,它不过是我告别死神走向康复的桥梁。”

  他更多的时间是在户外度过,在湖边踏青,在林间漫步,在阳台听音乐闭目养神,眺望远山近水和蓝天白云。他享受阳光,也享受风雨雪雾。

  每天,他重视的五件事是:吃、喝、拉、撒、睡。

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  在吃的方面,要足够杂,足够粗,足够素,足够天然;他每天要喝2400毫升水;让自己的排泄每天都有规律,同时观察大小便的颜色和多少,间隔时间;每天的睡眠不低于8小时。

  春秋季节,盛夏9点之前和下午5点之后,他会来到户外,裸露50%的皮肤晒太阳,就算不能补充维生素D,“我的生命再次被阳光照亮,生机和活力不知不觉重新回到我的身上。”

  他还去一些气候和空气好的地方疗养。去苏州的第二天,开胸手术后的正常反应胸闷和咳嗽就减轻了,五个月后咳嗽就好了。

  他还去了深圳东郊隐居,或漫步海边,或在山间拾级而上。

  他终于又回到了滑雪场,重温了这种野性和富有刺激性的运动。当晚,他给关心他的朋友发出一条短信:“号外:凌志军重返滑雪场。”

  2012年3月15日,经过新一轮的复查,凌志军颅内病灶几乎完全消失,肺部和腹部未见新的异常。医生对他说:“不要再把自己当作病人啦!”

  5

  中国有八成癌症患者被“过度治疗”

  在治疗期间,他处处发挥自己的记者本能,细心观察自身所处的医疗环境,悉心搜集资料,对中国癌症治疗现状有很多惊人的发现。

  当今社会医患关系紧张,医生误诊错诊,病人伤害医生的事件时有发生,医疗领地上的“割据”与“门户”让人很是无奈。

  这些现象及其根源在本书中都有体现:

  他搜集的一些数据很能说明问题:全国每年因癌症死亡的人数是200万,有80%的癌症患者在有意或被迫接受着超过疾病治疗需要的“过度治疗”。90%以上的癌症患者没有得到良好的治疗方案,符合规范用药者仅为20%。

  “这些数字令我震惊,癌症患者中竟有如此多的人不是死于自己的疾病,而是死于自己的恐惧和不正确的治疗。

  图源:视觉中国

  看起来,我们最大的不幸不在于遭遇癌细胞的侵袭,而在于我们被中国式的癌症观念包围着,同时还接受着中国式的癌症治疗。

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  这种医疗环境正在造就一个悖论:“医学越是发达,越是剥夺患者的主动性和判断力,越是造成病人的恐惧和错误。”

  所有死亡的癌症患者中,三分之一是被吓死的,三分之一是治死的,只有三分之一是真正因病而死。

  如果你一定要问我,有没有一些可以让癌症患者共同遵循的东西,那么我会说,有。的确,有一些事对所有病人都是相通的——

  我们必须有足够的坚强,去接受那些应当接受的治疗。

  我们必须有足够的勇气,去拒绝那些不应当接受的治疗。

  我们必须有足够的智慧,去分清楚哪些是应当接受的、哪些是不应当接受的。

  我们都需要知道,什么时候该从容地迎接死神降临,什么时候该坚定地寻找康复之路。因此,做一个聪明的病人,远比做一个听话的病人更重要。

  06

  人体有你想象不到的自愈力!

  作为病人,我们不懂医,但我们应当懂人,应当知道什么样的医生是可信的,什么样的医生是靠不住的。

  如果既不懂医又不懂人,那就很容易盲从,而盲从是导致我们犯错误的最重要的原因。

  我做了30多年记者,接触过各种各样的人,的确养成了观察人,识别人的习惯,也有一些经验。这能够帮助我寻找那些值得信赖的好医生。

  除了记者经验之外,我想还有别的,比如冷静,比如动脑子,甚至一个人的价值观也会发生作用。

  举个例子,我非常信奉诚信,甚至有些偏执。如果发现一个人说了一句假话,我就会对他的所有言行产生疑问。所以,我在和医生的接触中,特别注意他说话的可信度。一旦发现他在自吹自擂,我就不会再去看他。

  就是因为这个理由,我拒绝了不少医生和他们的所谓“特效药”。这也许会让我失去一些治疗的机会,但可以最大限度地避免自己犯错误。

  最后,相比国外医生,大多数国内医生并不大看重病人的症状变化,“都有过分依赖现代扫描仪器和黑白影像胶片的倾向,漠视病人的直觉和陈述。

  凌志军说:我的一个美国朋友告诉我,在美国,医生不仅仅依据影像诊断,还充分筋骨一粒康一盒多少钱考虑病人的症状,认真倾听病人的感受。而对于中国式专家门诊,这一点很难做到。

  一个简单的事实是,人的生理状态千差万别,疾病也是五花八门。千差万别的癌细胞发生在千差万别的人身上,结果必定是千差万别的。

  没有任何一个医生,更没有任何一台机器,能够精确地分辨出每一种情况。所以,当疾病猝然加之的时候,我们必须明白的第一件事就是:打开康复之门的钥匙在我们自己手里。

  其实,人体有你想象不到的强大自愈力。

  当人有不适或生病时,自愈力可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能。

  从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。

  陈昭妃博士说:我们与生俱来就有一个免疫系统的抵抗能力,它就像一个军队在保护一个国家。一但有污染进入我们的身体,不管它是灰尘、一个病毒,还是一个细菌,只要免疫系统有反应,基本上能够把它消除掉。

  生命本身就有自动康复的能力,我们只要通过各种方法去唤醒这种能力,就可以治愈身体的疾病。

  那要如何唤醒五脏的自愈力呢?

  1、激发心脏、血管自愈力

  所有的血管都是和心脏相连的,心脏自愈力上来了,血管有点毛病,都可以自己恢复。心脏每天运行,“激发”需要每天进行。

  上海瑞金医院副主任医师施咏梅指出了激发方法:

  加点醋,减点盐:为了增强心脏自愈力,不吃盐,过着苦行僧的生活。这时可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、番茄等,两不误。

  加点钾,助排钠:钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。

  图源:视觉中国

  2、激发骨骼自愈力

  发生骨折时,骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活,它对骨头修复发挥着关键作用。谈到骨骼大家就会想到维生素D,其实这种观点比较陈旧,真正锁定骨细胞的,是维他命K。

  激发方法:每天要吃一次菠菜或西兰花,它们含有丰富的维生素K。

  温馨提示:骨折发生6周后,应适当活动以刺激骨细胞,加速骨骼修复。

  3、激发肝脏自愈力

  肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。

  激发方法:平常可以补充叶酸和B族维生素,特别是用大枣煮水长期喝,以激发肝脏的自愈力。

  4、激发肾脏自愈力

  很多人不知道,人类的肾脏具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题,“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子:

  激发方法:黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。

  图源:视觉中国

  5、激发胃肠道自愈力

  胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。抓住这个时间:

  激发方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麦,而不要吃粉、面这种油脂重的、馒头、包子这种精制的。这样用食,为胃部自愈力的激发提速。

  6、激发肺部自愈力

  烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。

  激发方法:胡萝卜、红薯和芒果要每天吃,量不应低于900毫克。

  7、激发大脑自愈力

  其实,我们的脑子并不是老了才会老化,人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元,走下坡路了。但不要绝望。激发神经元生成,充分唤醒沉睡的大脑自愈力:

  激发方法:快步走。每天至少30分钟,每周2—3天。

  你看那些不幸患老年痴呆的朋友都是整年不运动的,这种行为就是给自愈力捣乱。具体来说,就是我们需要通过万物的力量,通过内在的力量来唤醒身体的自愈能力。

  真正让生命康复的最大力量不是任何人,不是任何药物,而是你自己,本文值得每一个人转发收藏!

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