发布时间：2022-08-19 10:18:53
人体经络线上特殊的点区部位称为穴位，很多中医通过针灸、推拿、点按筋骨一粒康胶囊、艾灸等方法利用相关穴位达到治疗身体疾病的功能。三阴交穴也是人体穴位之一，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，每天按按可以保养子宫和卵巢，还能淡斑调月经，除此之外，三阴交穴还会给身体带来这5个好处。
一、三阴交穴的位置：
三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处的位置，（自己的可以将手横着放，约四根手指横着的宽度）。每天按揉三阴交穴位，每条筋骨一粒康正品旗舰店 腿的三阴交穴位至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上，检查下来不仅可以保养子宫和卵巢，还会给身体带来这5个好处。
二、三阴交穴的5个作用：
1、保养子宫和卵巢 筋骨一粒康胶囊功效：
每天17:00-19:00期间，可以按揉三阴交穴或者艾灸该穴位15分钟左右，可起到保养子宫和卵巢、使气血通畅、睡眠踏实等作用。
2、美容养颜、调月经：
很多女性月经延长或者推迟都是由于气血不足导致的，气血不足会导致很多妇科疾病。常在21:00-23：00按揉三阴交穴各15分钟，可以调理月经，月经不调会使女性脸上长痘、长皱纹，坚持按揉可通过改善月经失调来祛斑、祛痘、去皱纹。
3、使皮肤更紧致：
40岁之后，皮肤会慢慢变得松弛、下垂，建议在21：00左右按揉三阴交穴15-20分钟，长期按摩脸部和筋骨一粒康胸部皮肤会变得紧致，整个人看起来也会年轻很多。
4、帮助排湿排毒：
在中午11：00，按揉或者艾灸左右两腿上的三阴交穴各20分钟，可以帮助身体排湿气、排浊气、排毒气。像一些皮肤疾病，例如：肌肤过敏、湿疹、皮炎等疾病，长期按揉会起到调制作用。
5、保持血压稳定
现在很多人被血压升高所困扰，其实血压的稳定离不开平时的保养，每天11：00-13:00，揉捏双腿三阴交穴15分钟以上，坚持2-3个月，血压会调节到正常值。
每天按摩三阴交穴10分钟以上，会有保养卵巢、调节月经、保持血压稳定、排湿排毒、紧致肌肤、美容养颜等功效，但通过穴位按摩来保养身体，不是一朝一夕能出效果的保养方法，但只要坚持保养，身体会悄悄地变好。平时按摩穴位的方式有很多，徒手按摩、艾灸、按摩工具等都可以用来按摩穴位，找到适合自己的方法，每天常按三阴交穴，会给身体带来不止5个好处。
