发布时间：2022-05-02 10:16:38
我们时常会听到这样的话：
皮肤长痘？
精简护肤
皮肤敏感？
精简护肤
玫瑰痤疮？
精简护肤
等等，一系列的问题肌肤当中，我们都会听到“精简护肤”这四个字。精简护肤从字面意思来看就是我们我选择护肤品的时候，要选择重要，且护肤过程不要太复杂。但是精简护肤重点是在精上面，为什么这样说？我们一起来探讨探讨。
首先我们先看看什么是精简护肤？
精简护肤
精简护肤强调的是皮肤的保湿和增厚皮肤屏障。精简护肤就是在你明确你自己的需求的基础上，根据你的皮肤需要什么你就补给它什么，不需要的不要强加给它。在使用适合自己的产品的前提下进行简化，并且保留的产品要足够有效，才能称之为精+简。
依据肤质、年龄和个人需求的不同，应当先了解自己的皮肤类型，弄清楚皮肤需要什么，保留真正需要的营养，再选择正确的护肤方案，科学合理地进行护肤，精简护肤才能起到好的效果。
筋骨一粒康效果怎么样 精简护肤的前提
1.了解自己的肌肤类型
刚刚我也提到要想精简护肤有效果，就必须要对症下药，所以你要做的就是搞清楚自己是什么肤质。常见肌肤类型主要有干性筋骨一粒康胶囊肌肤、油性肌肤、敏感肌肤、痘痘肌肤、斑性肌肤和混合型肌肤
2.明确适合自己的护肤需求
在确定自己肤质的情况下，我们再去选择适合自己的护肤品，如：干性肌肤以滋润补水型护肤品为主，油性肌肤以水油平衡的护肤品为主，敏感肌和痘痘肌以无刺激成分天然的护肤品为主。
当这些都选择好之后，我们一起看看如何更好的精简护肤！
1
清洁
首先第一点，也是最关键的一点，就是做好清洁，一日洁面两次，干皮和敏感皮如果不化妆，日常简单清洁使用温水洗脸即可。油皮建议选择相对温和的洗面奶，但不要过度清洁免得破坏正常的皮脂膜。
同时如果有化妆的姐妹，一定要先卸妆，切不可不卸妆直接洗脸，这样很容易堵塞毛孔。
2
保湿
其次便是保湿，“保湿”即锁水！保湿对皮肤的作用在于锁住皮肤里的水分，它可以维持皮肤屏障及功能的完整性，增强皮肤自我保护及抵御外界伤害的能力，从而避免出现皮炎、脱屑等问题; 选择产品的时候可以选择含有角鲨烷，透明质酸等成分的产品。
3
防晒
最后便是防晒，防晒是一定要到位，我也强调过很多次紫外线的伤害性是不可逆转的，所以防晒一定要做好，出门前20分钟涂好，这样在出门的时候就会形成保护膜，紫外线就不会伤害到我们，同时如果在户外记得隔四个小时进行补涂。
这三步看似比较简单，但这是我们在护肤过程中必须要做的。
同时也有人认为，既然护肤品用得太多不好，那就干脆只用一两种护肤品或者某一类护肤品。这些筋骨一粒康胶囊功效做法都是只注重简单却失去了护肤的全面意义;只是简而没有精。
护肤其实就两点，祛除和修复。比如油性皮肤，我们首先的应该是去油，而油脂的产生是由于肌肤内部水油失衡引起，所以要想完全解决这种情况，还需要对肌肤内部进行修复，促进皮肤健康，保证水油平衡才行。
它需要的是通过最简单的方式，达到最大的效率。找最适合自己的产品，让护肤效果达到最大化即可！而不是买一堆产品，什么出名买什么这种浪费的做法。
图片|网络
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